Sůl, která je nad zlato
Sůl nad zlato. Ne, nebudu vyprávět známou pohádku Boženy Němcové. Chci přiblížit těm, kdož ještě neměli možnost vstoupit do solné (solno-jodové) jeskyně, jak je pobyt uvnitř prima.
Těchto umělých jeskyní v posledním období u nás přibylo, a je to dobře. Celkové účinky na organismus jsou totiž vynikající, do jisté míry suplují účinky pobytu u moře. Jeskyně jsou ideální i pro děti.
Účinky
Procedury v solných jeskyních se doporučují nejen osobám se zdravotními problémy, ale také zdravým lidem. Léčebné a relaxační kúry v tomto prostředí poskytují kromě toho i odpočinek a možnost načerpat nové síly a energii.
Základem ozdravění je ionizovaný vzduch bohatý na minerály a stopové prvky, který v kombinaci s tlumenou hudbou, příjemným prostředím lahodícím oku a zpravidla 50 minutami klidného spočinutí na polohovacím lehátku působí komplexně na organismus.
Pravidelným pobytem v jeskyni je zajištěna prevence či podpůrná léčba nemocí dýchacích cest (astma, infekce, bronchitida, zánět nosních dutin, záněty horních a dolních dýchacích cest), alergií, poruch imunity, snížené funkce štítné žlázy, dermatologických onemocnění (lupénky, atopického ekzému), dysfunkcí nervové soustavy (stres, deprese, vyčerpání).
Je to báječná prevence nachlazení a chřipky, revmatologických nemocí a artrózy, nemocí zažívacích orgánů, srdečně-cévních onemocnění, ale třeba i uklidnění dýchacích cest kuřáků (lepší je však přestat kouřit).
* * *
Provozovatelé těchto jeskyní uvádějí, že během 45-50minutového pobytu vdechneme takové množství léčivých látek, jako kdybychom strávili u moře dva až tři dny.
V solných jeskyních se nachází vysoká koncentrace mikročástic soli s obsahem stopových prvků – jódu, kalcia, magnézia, sodíku, hořčíku, bromu, selenu a dalších, příznivě působících na naše zdraví.
[o] Jód vyrovnává hladinu tohoto prvku v těle, zabezpečuje normální fungování štítné žlázy.
Vápník má vliv na tvorbu kostí a protialergické účinky, snižuje krevní tlak.
Draslík snižuje krevní tlak, působí na prokrvení kůže, má močopudné účinky, což způsobuje vyplavování toxických látek z organismu.
Sodík udržuje hladinu kyselého a zásaditého prostředí v těle a napomáhá při energetickém metabolismu buněk.
Hořčík snižuje únavu, chrání před nemocemi srdce, snižuje krevní tlak a má protiastmatické účinky.
Brom blahodárně působí na nervový systém a snižuje krevní tlak.
Selen brání vzniku novotvaru, zpomaluje stárnutí pokožky a má protivirové účinky.
Sůl jako stavební materiál
Relaxační jeskyně budují specializované firmy. Jako stavební materiál používají přírodní kamenné soli dovezené z Pákistánu, Polska, Ruska či od Černého a Mrtvého moře.
Manželé Vlaďka a Jan Havránkovi, kteří v Praze na Jižním Městě provozují Jihoměstskou solnou jeskyni, upřesnili pro Haló noviny, že na vybudování té jejich padlo 12 tun soli, z toho jen na podlahovou část 4,5 tuny.
* * *
Pochopitelně, objem soli je dán velikostí jeskyně. »Na zemi, na níž lidé relaxují na lehátkách, máme směs tří druhů soli, a zdi jsou obloženy solí z polských dolů Klodawa,« vysvětlili. Relativní vlhkost v jeskyních dosahuje 50-65 %, což je pro organismus vhodnější než vlhkost přímořská.
Jaký je vlastně interiér? Strop je vymodelovaný do atypických tvarů, které mají imitovat přírodní jeskyni se všemi svými krásami – tedy i s krápníky. V nich se nacházejí světlovodivé kabely.
Tím vzniká umělé hvězdné nebe, jež dokáže ve své mnohabarevné škále navodit příjemné pocity. Říká se tomu světelná terapie. Do zdí jsou zakomponovány - jako zdobný prvek s léčebným účinkem - svítící kameny. »Ty jsou z himalájské soli dovezené z Pákistánu,« doplnil Jan Havránek.
* * *
Některé jeskyně zvyšují účinek solné lázně probubláváním umělého potůčku, malé fontánky, či dokonce solného vodopádu, čímž vzniká solný opar. Ten je často i pouhým okem viditelný.
»Účinky pak jsou dvojité – člověk je vnímá očima a současně cítí nosem,« vysvětlil Havránek, který se také pochlubil, se šibalským úsměvem, že Jihoměstská jeskyně je, jak už z názvu patrno, ze všech pražských solných jeskyní nejblíže k jižním mořím...
Pod vrstvou soli se nachází podlahové topení, které zahříváním uvolňuje sůl a minerály do ovzduší. V jeskyních bývá konstantní teplota 19-24 stupňů.
* * *
Zaujal-li vás tento článek, můžete si jeho pokračování přečíst od mezititulku »Pohodlí jako doma« na straně 9 buď v tištěné podobě Haló novin (k zakoupení na stáncích), nebo v elektronické podobě na internetových stránkách www.publero.com.
Monika HOŘENÍ
Příští čtvrtek v Haló radách - Zahrada: Jak zatočit s plevely
21. 6. 2012 Monika HOŘENÍ