Reklama

Aktuální zprávy
Nakladatelství Futura
Reklama
Audio
23. 5. 2013
Seminář
Get Adobe Flash player
V Praze proběhl zajímavý seminář s názvem Postoje levice ve válce se světovým terorismem. Více ve zvukovém záznamu.

Autor: Petr Burda

20. 5. 2013
Český rozhlas
Get Adobe Flash player
Český rozhlas slaví 90. let od svého založení. Mimo jiné představil ambiciózní projekt. Podrobnosti ve zvukovém záznamu.

Autor: Petr Burda

Další nahrávky >>
Reklama
Články e-mailem
Pokud chcete každý den od pondělí do soboty dostávat přehled aktuálních článků, vepište do políčka Vaši e-mailovou adresu a stiskněte tlačítko Odeslat.
//konec

Haló rady

Solné jeskyně umožňují komplexní relaxaci – těla i duše. Takto vyhlíží Jihoměstská solná jeskyně v Praze v Modletické ulici, zbudovaná v přízemí běžného paneláku. FOTO – Jan HAVRÁNEK
Chlorid sodný - nejen nezbytná součást pokrmů, ale také základ pro ozdravění organismu

Sůl, která je nad zlato

Sůl nad zlato. Ne, nebudu vyprávět známou pohádku Boženy Němcové. Chci přiblížit těm, kdož ještě neměli možnost vstoupit do solné (solno-jodové) jeskyně, jak je pobyt uvnitř prima.

Těchto umělých jeskyní v posledním období u nás přibylo, a je to dobře. Celkové účinky na organismus jsou totiž vynikající, do jisté míry suplují účinky pobytu u moře. Jeskyně jsou ideální i pro děti.

Účinky

Procedury v solných jeskyních se doporučují nejen osobám se zdravotními problémy, ale také zdravým lidem. Léčebné a relaxační kúry v tomto prostředí poskytují kromě toho i odpočinek a možnost načerpat nové síly a energii.

Základem ozdravění je ionizovaný vzduch bohatý na minerály a stopové prvky, který v kombinaci s tlumenou hudbou, příjemným prostředím lahodícím oku a zpravidla 50 minutami klidného spočinutí na polohovacím lehátku působí komplexně na organismus.

Pravidelným pobytem v jeskyni je zajištěna prevence či podpůrná léčba nemocí dýchacích cest (astma, infekce, bronchitida, zánět nosních dutin, záněty horních a dolních dýchacích cest), alergií, poruch imunity, snížené funkce štítné žlázy, dermatologických onemocnění (lupénky, atopického ekzému), dysfunkcí nervové soustavy (stres, deprese, vyčerpání).

Je to báječná prevence nachlazení a chřipky, revmatologických nemocí a artrózy, nemocí zažívacích orgánů, srdečně-cévních onemocnění, ale třeba i uklidnění dýchacích cest kuřáků (lepší je však přestat kouřit).

* * *

Provozovatelé těchto jeskyní uvádějí, že během 45-50minutového pobytu vdechneme takové množství léčivých látek, jako kdybychom strávili u moře dva až tři dny.

V solných jeskyních se nachází vysoká koncentrace mikročástic soli s obsahem stopových prvků – jódu, kalcia, magnézia, sodíku, hořčíku, bromu, selenu a dalších, příznivě působících na naše zdraví.

FOTO – Jan HAVRÁNEK
Jód vyrovnává hladinu tohoto prvku v těle, zabezpečuje normální fungování štítné žlázy.

Vápník má vliv na tvorbu kostí a protialergické účinky, snižuje krevní tlak.

Draslík snižuje krevní tlak, působí na prokrvení kůže, má močopudné účinky, což způsobuje vyplavování toxických látek z organismu.

Sodík udržuje hladinu kyselého a zásaditého prostředí v těle a napomáhá při energetickém metabolismu buněk.

Hořčík snižuje únavu, chrání před nemocemi srdce, snižuje krevní tlak a má protiastmatické účinky.

Brom blahodárně působí na nervový systém a snižuje krevní tlak.

Selen brání vzniku novotvaru, zpomaluje stárnutí pokožky a má protivirové účinky.

Sůl jako stavební materiál

Relaxační jeskyně budují specializované firmy. Jako stavební materiál používají přírodní kamenné soli dovezené z Pákistánu, Polska, Ruska či od Černého a Mrtvého moře.

Manželé Vlaďka a Jan Havránkovi, kteří v Praze na Jižním Městě provozují Jihoměstskou solnou jeskyni, upřesnili pro Haló noviny, že na vybudování té jejich padlo 12 tun soli, z toho jen na podlahovou část 4,5 tuny.

* * *

Pochopitelně, objem soli je dán velikostí jeskyně. »Na zemi, na níž lidé relaxují na lehátkách, máme směs tří druhů soli, a zdi jsou obloženy solí z polských dolů Klodawa,« vysvětlili. Relativní vlhkost v jeskyních dosahuje 50-65 %, což je pro organismus vhodnější než vlhkost přímořská.

Jaký je vlastně interiér? Strop je vymodelovaný do atypických tvarů, které mají imitovat přírodní jeskyni se všemi svými krásami – tedy i s krápníky. V nich se nacházejí světlovodivé kabely.

Tím vzniká umělé hvězdné nebe, jež dokáže ve své mnohabarevné škále navodit příjemné pocity. Říká se tomu světelná terapie. Do zdí jsou zakomponovány - jako zdobný prvek s léčebným účinkem - svítící kameny. »Ty jsou z himalájské soli dovezené z Pákistánu,« doplnil Jan Havránek.

* * *

Některé jeskyně zvyšují účinek solné lázně probubláváním umělého potůčku, malé fontánky, či dokonce solného vodopádu, čímž vzniká solný opar. Ten je často i pouhým okem viditelný.

»Účinky pak jsou dvojité – člověk je vnímá očima a současně cítí nosem,« vysvětlil Havránek, který se také pochlubil, se šibalským úsměvem, že Jihoměstská jeskyně je, jak už z názvu patrno, ze všech pražských solných jeskyní nejblíže k jižním mořím...

Pod vrstvou soli se nachází podlahové topení, které zahříváním uvolňuje sůl a minerály do ovzduší. V jeskyních bývá konstantní teplota 19-24 stupňů.

* * *

 

Zaujal-li vás tento článek, můžete si jeho pokračování přečíst od mezititulku »Pohodlí jako doma« na straně 9 buď v tištěné podobě Haló novin (k zakoupení na stáncích), nebo v elektronické podobě na internetových stránkách www.publero.com.

Monika HOŘENÍ

Příští čtvrtek v Haló radách - Zahrada: Jak zatočit s plevely

Jak hodnotíte tento článek? (1 - nejhorší, 7 - nejlepší)

Hodnocení: 6.6, celkem 23 hlasů.

Monika HOŘENÍ

Diskuse k článku

Vážení čtenáři, chcete-li se zapojit do diskuse, prosíme vás o dodržování slušného vystupování. Příspěvky, které budou obsahovat sprosté výrazy, smažeme.

Vydává Futura a.s., Politických vězňů 9, 111 21 Praha 1.
Poštovní adresa: Haló noviny, P.B. 836, 111 21 Praha 1, telefon: 222 897 111, e-mail: halonoviny@halonoviny.cz, ISSN 1210-1494.